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肥女「大變身」127KG狂減64KG!讓曾經「肥到被霸凌」的她擁有「上萬人」的粉絲!

每個胖子都是潛力股,這是大家眾所皆知的事!我們今天要來介紹一位從大胖子變成超受正妹的故事,超級勵志的過程,真的激發了許多人,一起來變身吧!

澳洲一位18歲女孩喬西(Josie Desgrand),16歲的時後,體重就達到127公斤,在外人眼裡因為太大隻,經常受到同學的霸凌。雖然她嘗試過減肥,卻沒有容易改變,讓她感到更加沮喪,她用暴飲暴食的方法來逃避,這也讓她始終瘦不下來,更對自己喪失自信心,害怕出門。

忽然有一天,喬西覺得自己不能再這樣下去,她進到房間面對鏡子脫掉衣服,用力地告訴自己:「不要再胖了!」之後她對身體每個角度都拍一張照片,也用捲尺記錄每個部位的尺寸,以便日後檢視身體的變化,她下定決心要大改變自己,讓自己變成煥然一新的人!

喬西從改變飲食開始,她減少糖分和碳水化合物的攝取量,每天喝足2000c.c的飲水量,她的爸媽也會陪她一起進行騎腳踏車和跑步等運動,這樣的減肥方法也讓她體重從127公斤減至90公斤。

喬西說,剛開始減肥的前兩個禮拜十分難熬,因為甜食和碳水化合物對她而言,有著不可抗拒的抵抗力,但堅持了兩個禮拜後,這個慾望就逐漸消失了。

後來喬西更開始前往健身房鍛鍊,一週至少健身3到4次,最後喬西幾乎瘦掉一半的自己,如今體重更來到63公斤,現在的她更可以穿上合身的禮服,展現自己的完美曲線。

減肥成功的喬西不僅有一雙電眼,還成為一位超級辣的女神

真的超級正的!

他現在也會在IG分享她的減肥食譜讓粉絲們知道。

喬西說「我想成為幫助別人重新振作的動力,因為每個人都應該像我現在一樣感到快樂。」未來喬西也計畫也寫書分享自己的減肥歷程,幫助更多想要減肥的女孩們!

現在充滿自信的她真的是太美了!

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