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【防武漢肺炎】美國疾病控制中心CDC教民眾「3做3不做」:勤洗手、不必搶口罩!

武漢肺炎疫情持續蔓延!

雖然大部分的國家,
都已經積極採取防疫的措施,
還嚴格執行出入境的限制。

但新型冠狀病毒,可以說是防不勝防,
不小心大意,就可能被感染到病毒!

美國疾病管制及預防中心(CDC)
日前推出「3做3不做」指南,
教導美國民眾如何預防武漢肺炎。

2019 新型冠狀病毒(2019-nCoV)疫情從中國武漢爆出,
目前亞洲、北美、歐洲和大洋洲已有25國失守,
美國目前已經有11宗確診病例。

美國白宮國家安全顧問奧布萊恩(Robert O’Brien)
上週日(2 日)表示,武漢肺炎在美國境內爆發的風險偏低,
因此美國民眾不必對疫情擴散,感到過度驚慌。

但是這次病毒強大,還是不可大意!

目前美國CDC已經在官網上,
開設關於冠狀病毒相關資訊的專業,
希望可以給予民眾正確的防疫觀念。

CDC建議民眾「3做事要做,3件事不要做」



三做之1:不時瀏覽 CDC 官網,跟進最新消息

不定時瀏覽CDC的官網,吸收最新的消息,
包刮一些基本的知識、常會碰到的問題、
一些新聞報導、還有專家的Q&A,
民眾都可以上官網,得到最新的消息!

CDC 在該專頁上提醒民眾,
人與人之間的病毒傳播可以連續發生,
傳染性因病毒本身而異,
有些病毒像麻疹一樣容易傳染。

另一些病毒則不容易傳染,
至於 2019-nCoV 的傳染性至今仍不明朗,
因此民眾仍需要多加小心。

三做之2:保持良好的衛生習慣,避免散

播病毒
除了關心疫情相關消息之外,
維持良好的衛生習慣也相當重要,
除了能夠防止從日常生活中感染病毒,
更能夠預防將病毒傳染給他人。

CDC 建議民眾,最好堅持採取所有能夠避免病毒的方法,包括:

* 避免和感染者親密接觸
* 如果你生病了,請避免和他人互動
* 生病時別上班,請留在家裡
* 打噴嚏時遮住鼻子和嘴巴
* 避免觸碰眼睛、鼻子和嘴巴
* 定期清潔和消毒所有可能被細菌污染的表面和物體(如手機)
* 定期用肥皂和水洗手長達 20 秒
(如果沒有手錶或計時工具,可以唱「生日快樂歌」2 次),
* 或者使用酒精濃度為 60% 或更高的酒精消毒劑



圖/TVBS NEWS

三做之3:假如懷疑自己感染病毒,求診前請先聯絡醫生或醫院

CDC 提醒美國民眾,
如果出現發燒、咳嗽或呼吸困難的症狀,
曾經在生病之前的14 天內前往中國,
或者跟 2019-nCoV 感染者親密接觸,一定要尋求醫療協助,
並在前往診所或醫院急診室之前事先撥電,
通知對方你最近的行程和症狀,讓醫護人員可以早做準備。

三不做之1:勿前往中國

為了防止疫情的擴散,
已經有許多國家,限制中國的遊客入境。

其中美國國務院,
更在上月 30 日將中國旅行警告提升至最高等級,
即「請勿前往中國」,
並且授權美國駐華領事館非緊急雇員,
及家屬撤離中國。

除此之外,
美國政府已經在上月 31 日下令,
除了美國國民及永久居民的近親以外,
禁止所有曾在過去 14 天內,前往中國的外國遊客入境。

而最近曾經到訪,
疫情爆發中心點「湖北」的美國民眾,
更必須在入境美國後接受長達 14 天隔離。



三不做之2:不必戴口罩

造成呼吸道感染的冠狀病毒,
可以透過飛沫傳播,因此很多民眾可能以為,
戴上口罩可以形成防護作用,

但據美國約翰 · 霍普金斯衛生安全中心,
科學家艾力克 · 托納(Eric Toner)表示,
戴口罩對預防病毒並不非常有效。

目前正在美國熱銷的口罩,
主要分為比較寬鬆的醫用外科口罩,
及更嚴密的 N95 口罩。

據 CDC 表示,
醫務工作者可戴上 N95 口罩,
以預防病毒感染,但必須事先經過專業訓練;

醫用外科口罩,
則無法阻擋較小的空氣傳播微粒,
不能完全阻擋冠狀病毒感染,
因此這兩種口罩都不建議美國普通民眾配戴。

需要說明的是,美國人口密度低,
確診和疑似病人尚少,所以CDC建議現時不必戴口罩。

而在其他疫情爆發的國家和地區,
特別是中國大陸,如同一個巨大的醫院,
如果無法獲得N95口罩,醫用外科口罩仍有一定阻擋作用。

三不做之3:勿對亞裔人產生偏見

武漢肺炎導致人心惶惶,
也造成許多不必要的種族偏見。

據《商業內幕》(Business Insider)報導,
華盛頓州一名好士多(Costco)員工,
以害怕自己受到感染為由,
拒絕為一名 8 歲男童提供食物,
原因是這名男童來自中國。

CDC 因此教育民眾,
不要認定亞裔人更容易感染 2019-nCoV,
更不要因為害怕病毒,對亞裔人產生偏見。

雖然病毒很可怕,但民眾不用太緊張!
國家也很積極在研發與防疫,也不要亂聽信一些「謠言」,
我們首先要做好的就是自主管理,
自己勤洗手,有異狀就馬上通知處理,
讓我們一起努力渡過這個難關吧!

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