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16歲女孩因「太胖」遭霸凌,1年狠甩60公斤脂肪驚艷澳洲:自律是最好的整容術!

減掉100斤體重是一種什麼樣的體驗?16歲的澳洲女孩Josie Desgrand,因為她在一年時間之內,竟減掉了60公斤的脂肪!原來Josie笑起來五官都快沒了,現在笑起來比初戀還甜

原來她只能穿最大碼的衣服,現在穿什麼都好看

減肥前VS減肥後的對比太強烈

減肥前的Josie重達127公斤,因為父母很忙,沒有什麼時間照顧她。所以經常買一大堆零食糖果擺在家裡

沒有父母陪伴,也沒有玩伴的她,就只能宅在家裡,每天吃很多,好像把肚子塞滿了,就也能讓心充實一樣,久而久之,體重秤上的數字越來越多,Josie的身材越來越胖

因為外形,學校裡沒有女生願意和Josie做朋友,男生則會罵他「太醜了!」、「她的手臂比麒麟還粗」、「是地震了嗎?原來是Josie在走路阿。」



孤立和語言暴力像針一樣刺穿了Josie敏感的心,她變得越來越孤僻,越來越內向

直到有一天,校園霸凌再次發生的時候,Josie忍不了了,她回到家痛哭,看著鏡子裡的女孩發誓:
「你一定要活得比所有人都漂亮,狠狠打他們臉!」

於是,她開始了艱辛的減肥之路,Josie明白,自己之所以迷戀吃垃圾食品,是因為它們在父母不在的日子裡,填補了她的空虛,成為了她的夥伴,但暴飲暴食只會讓自己更加不健康

所以那一天之後,每天放學她都會直奔健身房鍛煉,負重深蹲、舉啞鈴.....一開始累到回家一躺床,直接睡到隔天清晨

但Josie還會選擇沿著江邊慢跑,有時還能順便溜溜狗,慢慢的每天運動成了Josie的新習慣,她愛上大汗淋漓的感覺,也因此越來越瘦,越來越有力量美



但想要維持美麗,僅有運動遠遠不夠,Josie開始自己逛超市買食材

不再吃垃圾食品,而是學做飯,因為只有好好照顧身體,才是真正的愛自己

一頓頓堅持下來,Josie的廚藝越來越棒,做出來的食物,簡直色香味俱全!好吃之餘,還低脂健康又營養

日復一日堅持運動+清淡飲食,讓她的生活狀態更有活力,不止身材變得超火辣,整個人也明顯精神得多,做什麼都特別專注

Josie前所未有的自信起來,同學們訝異於她的改變,主動和她搭話,周圍越來越多男生追求她



還有無數小女孩被她的改變激勵,立志也要學Josie,成長為最優秀的自己~

她甚至吸引到當地電視台來採訪,上了媒體報紙頭條,當初被霸凌的醜小鴨,變成了校園女王

但變漂亮後的她,並沒有理會當初霸凌自己的同學,而是自己交上了有共同興趣的新朋友,她很清楚,減肥是為了自己,而不是為了獲得誰的認可

畢業後,Josie還收穫了一份甜甜的戀愛,相比她的外表,男朋友更愛她快樂自信的氣質

往後的精彩人生才剛剛開始,而Josie非常感謝高中這段時光,從當初127公斤的胖女孩,狂減60公斤逆襲為校園女神,她知道只要對自己狠得下心,沒有什麼事不可能!

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